Sederhana.co.id Semua Serba Sederhana
Hello Sobat Sederhana! Apakah kamu ingin mencoba olahraga pull up di rumah? Tapi sayangnya kamu tidak mempunyai tiang pull up? Tenang saja, kali ini aku akan memberikan tutorial cara membuat tiang pull up sederhana yang bisa kamu coba di rumah. Yuk, simak artikel berikut ini!
Bahan-bahan yang Diperlukan
Sebelum memulai, pastikan kamu sudah menyiapkan bahan-bahan berikut ini:
Bahan |
Jumlah |
|---|---|
Pipa PVC dengan diameter 4 cm dan panjang 2 meter |
2 buah |
Pipa PVC dengan diameter 2 cm dan panjang 2 meter |
2 buah |
Pipa PVC dengan diameter 1 cm dan panjang 2 meter |
2 buah |
Sikat pipa |
1 buah |
Lem PVC |
secukupnya |
Tali rafia |
1 roll |
Langkah-langkah Pembuatan
Berikut adalah langkah-langkah pembuatan tiang pull up sederhana:
1. Potong pipa PVC
Potong pipa PVC dengan ukuran sebagai berikut:
- Pipa PVC dengan diameter 4 cm dan panjang 2 meter: potong menjadi 2 bagian dengan ukuran masing-masing 1 meter
- Pipa PVC dengan diameter 2 cm dan panjang 2 meter: potong menjadi 2 bagian dengan ukuran masing-masing 50 cm
- Pipa PVC dengan diameter 1 cm dan panjang 2 meter: potong menjadi 2 bagian dengan ukuran masing-masing 50 cm
2. Buat lubang pada pipa PVC
Buat lubang pada pipa PVC dengan diameter 4 cm dan panjang 1 meter. Lubang tersebut berfungsi sebagai tempat untuk memasukkan pipa PVC dengan diameter 2 cm dan 1 cm.
3. Sambungkan pipa PVC
Sambung pipa PVC dengan lem PVC. Sambungkan pipa PVC dengan diameter 4 cm dan panjang 1 meter dengan pipa PVC dengan diameter 2 cm dan panjang 50 cm. Lakukan hal yang sama pada bagian bawahnya dengan pipa PVC diameter 1 cm dan panjang 50 cm.
4. Pasang tali rafia
Pasang tali rafia pada pipa PVC dengan diameter 4 cm dan panjang 1 meter. Tali tersebut berfungsi sebagai pegangan saat melakukan pull up.
5. Pasang tiang pull up ke dinding
Pasang tiang pull up yang sudah jadi ke dinding dengan menggunakan kawat besi dan baut.
FAQ (Frequently Asked Questions)
1. Apa saja bahan yang diperlukan untuk membuat tiang pull up sederhana?
Bahan-bahan yang diperlukan antara lain pipa PVC dengan diameter 4 cm dan panjang 2 meter, pipa PVC dengan diameter 2 cm dan panjang 2 meter, pipa PVC dengan diameter 1 cm dan panjang 2 meter, sikat pipa, lem PVC, dan tali rafia.
2. Apakah tiang pull up sederhana ini kuat?
Tiang pull up sederhana ini cukup kuat untuk digunakan. Namun, pastikan kamu memasangnya dengan benar dan kuatkan baut pada dinding.
3. Berapa harga untuk membuat tiang pull up sederhana?
Harga untuk membuat tiang pull up sederhana ini cukup terjangkau, sekitar Rp 100.000 – Rp 150.000.
4. Apakah tiang pull up sederhana ini bisa digunakan untuk olahraga pull up dengan berat badan yang berat?
Tiang pull up sederhana ini bisa digunakan untuk olahraga pull up dengan berbagai berat badan. Namun, pastikan kamu memasangnya dengan benar dan kuatkan baut pada dinding.
5. Bisa digunakan di mana saja?
Tiang pull up sederhana ini bisa digunakan di mana saja asalkan terdapat dinding yang kuat untuk dipasangkan.
Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya!