Sederhana.co.id Semua Serba Sederhana
Halo Sobat Sederhana! Siapa bilang kebahagiaan hanya bisa didapat dengan hal-hal yang rumit dan mahal? Sebenarnya, kebahagiaan bisa didapatkan dengan cara sederhana yang seringkali kita lupakan. Di artikel ini, kita akan membahas tentang cara-cara sederhana yang dapat membuat kita bahagia. Yuk, simak sampai akhir!
1. Menyapa Tetangga
Seringkali kita terlalu sibuk dengan rutinitas sehari-hari sehingga lupa untuk menyapa tetangga. Padahal, menyapa tetangga dapat memberikan rasa kebersamaan dan kedekatan yang membuat kita merasa bahagia. Cobalah untuk menyapa tetangga setiap pagi atau malam hari. Siapa tahu, tetangga yang kita sapa ternyata juga membutuhkan teman untuk ngobrol.
Disamping itu, dengan menyapa tetangga, kita juga bisa mengetahui sekitar lingkungan kita, kan?
Tips: Jangan hanya sekedar menyapa saja. Cobalah untuk berbicara sedikit agar ada interaksi yang terjalin dengan baik.
Contoh:
| Tetangga: | Halo, apa kabar? |
|---|---|
| Kita: | Halo, baik-baik saja. Bagaimana kabar tetangga? |
| Tetangga: | Alhamdulillah juga baik-baik saja. |
2. Mengucap Syukur
Syukuri segala hal yang kamu miliki saat ini. Bahkan, sekecil apapun itu. Karena dengan bersyukur, kita akan merasa bahagia dan bersyukur atas karunia Allah SWT yang telah diberikan kepada kita.
Tips: Cobalah selalu mengucap syukur setiap kali bangun tidur atau sebelum tidur. Atau, ketika sedang duduk santai di tengah kesibukan rutinitas.
Contoh:
| Kita: | Alhamdulillah, hari ini aku bisa bangun tepat waktu. |
|---|---|
| Kita: | Alhamdulillah, aku masih punya pekerjaan untuk menghidupi diriku dan keluargaku. |
3. Membantu Orang Lain
Memberikan bantuan atau membantu orang lain yang membutuhkan bisa memberikan rasa bahagia. Tak hanya itu, rasa bahagia tersebut akan semakin bertambah ketika kita melihat orang yang kita bantu tersebut merasa terbantu.
Tips: Cobalah untuk membantu orang lain tanpa mengharapkan imbalan apapun. Karena penghargaan dan rasa bahagia yang didapatkan ketika membantu orang lain adalah imbalan yang tak ternilai.
Contoh:
| Kita: | Mbak, butuh bantuan dengan apa? |
|---|---|
| Tetangga: | Iya, bisa tolong belikan air minum di warung seberang? |
| Kita: | Tentu saja, dengan senang hati. Nanti ngelapain dan bayarnya sudah ya, Mbak. |
| Tetangga: | Terima kasih banyak, ya. Sungguh sangat membantu saya. |
4. Menjaga Kesehatan
Kesehatan adalah hal yang paling berharga. Dengan tubuh yang sehat, kita bisa melakukan aktivitas dan menikmati hidup dengan baik. Cobalah untuk menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat.
Tips: Lakukan olahraga ringan seperti jalan pagi atau senam setiap harinya. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Hindari rokok dan minuman beralkohol.
5. Memiliki Hobi
Hobi adalah kegiatan yang dapat memberikan rasa bahagia dan kepuasan tersendiri. Cobalah untuk menemukan hobi yang sesuai dengan minat dan bakat kita.
Tips: Jangan khawatir kalau belum menemukan hobi yang tepat. Coba cari tahu lebih banyak tentang berbagai jenis hobi dan coba praktekan salah satunya. Siapa tahu hobi tersebut menjadi hal yang sangat kita sukai.
6. Berkeliling dengan Angkutan Umum
Seringkali kita sibuk mengemudi sendiri atau memilih naik taksi. Cobalah untuk berkeliling dengan angkutan umum seperti bus atau kereta api. Selain dapat menghemat biaya, kita juga bisa melihat kehidupan sehari-hari orang-orang di sekitar kita.
7. Membaca Buku
Membaca buku adalah kegiatan yang dapat memberikan wawasan dan pemahaman baru. Selain itu, membaca buku juga dapat membantu kita untuk merasa tenang dan terlelap saat tidur.
8. Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik dapat memberikan efek terapi dan menenangkan pikiran. Pilihlah lagu-lagu yang sesuai dengan suasana hati dan emosi kita.
9. Menulis Jurnal
Menulis jurnal dapat membantu kita untuk meredakan stres dan memberikan pemahaman tentang diri kita sendiri. Cobalah untuk menulis setiap hari tentang perasaan, harapan, dan kesan yang kita alami.
10. Tidur Cukup
Kualitas tidur yang cukup dapat memberikan dampak positif bagi tubuh dan pikiran kita. Cobalah untuk memiliki waktu tidur yang cukup setiap harinya.
11. Menonton Film atau Serial Favorit
Menonton film atau serial favorit dapat memberikan hiburan dan rasa bahagia. Cobalah untuk menonton film atau serial yang sesuai dengan minat dan kesukaan kita.
12. Bermain dengan Hewan Peliharaan
Bermain dengan hewan peliharaan dapat memberikan efek terapi dan kebersamaan yang menyenangkan. Cobalah untuk menyempatkan waktu bermain dengan hewan peliharaan.
13. Menyumbang untuk Kebutuhan Sosial
Menyumbang untuk kebutuhan sosial yang membutuhkan bisa memberikan rasa bahagia. Cobalah untuk menyumbang bagi yang kurang mampu atau bersedekah secara rutin.
14. Berbicara dengan Keluarga
Berbicara dengan keluarga bisa memberikan rasa kebersamaan dan kedekatan yang menghangatkan. Cobalah untuk menyempatkan waktu berbicara dengan keluarga secara rutin.
15. Memiliki Teman Baru
Memiliki teman baru dapat memberikan pengalaman dan sudut pandang baru yang menarik. Cobalah untuk membuka diri dan mengenal orang-orang baru.
16. Memasak Makanan Favorit
Memasak makanan favorit dapat memuaskan selera dan memberikan rasa kepuasan tersendiri. Cobalah untuk memasak makanan favorit kita dengan resep yang mudah dan praktis.
17. Berlibur ke Tempat Baru
Berlibur ke tempat baru dapat memberikan pengalaman yang tidak terlupakan. Cobalah untuk menjelajahi tempat-tempat baru yang belum pernah dikunjungi sebelumnya.
18. Membuat DIY atau Kerajinan Tangan
Membuat DIY atau kerajinan tangan dapat memberikan rasa kepuasan tersendiri dan memberikan hadiah kreatif untuk orang-orang terdekat. Cobalah untuk mencari tutorial di internet tentang membuat DIY atau kerajinan tangan.
19. Mengunjungi Tempat Ibadah
Mengunjungi tempat ibadah dapat memberikan ketenangan dan kedamaian bagi pikiran. Cobalah untuk mengunjungi tempat ibadah secara rutin atau sekadar bersilaturahmi dengan para jamaah.
20. Menonton Matahari Terbenam atau Terbit
Menonton matahari terbenam atau terbit dapat memberikan keindahan alam yang memukau dan memberikan rasa ketenangan pikiran. Cobalah untuk menyempatkan waktu menonton matahari terbenam atau terbit setiap harinya.
FAQ:
Q: Apa saja manfaat mendengarkan musik?
A: Mendengarkan musik dapat memberikan efek terapi dan menenangkan pikiran. Pilihlah lagu-lagu yang sesuai dengan suasana hati dan emosi kita.
Q: Apa manfaat menulis jurnal?
A: Menulis jurnal dapat membantu kita untuk meredakan stres dan memberikan pemahaman tentang diri kita sendiri. Cobalah untuk menulis setiap hari tentang perasaan, harapan, dan kesan yang kita alami.
Q: Mengapa harus menyapa tetangga?
A: Seringkali kita terlalu sibuk dengan rutinitas sehari-hari sehingga lupa untuk menyapa tetangga. Padahal, menyapa tetangga dapat memberikan rasa kebersamaan dan kedekatan yang membuat kita merasa bahagia.
Q: Apa manfaat dari mengunjungi tempat ibadah?
A: Mengunjungi tempat ibadah dapat memberikan ketenangan dan kedamaian bagi pikiran. Cobalah untuk mengunjungi tempat ibadah secara rutin atau sekadar bersilaturahmi dengan para jamaah.