Cara Sederhana Memutihkan Gigi

Halo Sobat Sederhana, kali ini kita akan membahas mengenai cara sederhana memutihkan gigi. Setiap orang tentunya ingin memiliki gigi yang putih dan bersih. Namun, terkadang faktor pola makan, minuman, dan kebiasaan lainnya membuat gigi menjadi kuning dan tidak sedap dipandang. Nah, untuk itu kita akan membahas cara-cara sederhana yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi.

1. Gunakan Pasta Gigi yang Mengandung Bahan Pemutih

Pasta gigi yang mengandung bahan pemutih seperti sodium hidrogen karbonat, soda kue, dan hydrogen peroksida bisa membantu memutihkan gigi secara alami. Gunakan pasta gigi ini secara rutin setidaknya dua kali sehari untuk hasil yang optimal.

Namun, perlu diingat juga untuk tidak terlalu sering menggunakan pasta gigi yang mengandung bahan pemutih karena dapat memperburuk kondisi email gigi.

2. Menggunakan Baking Soda

Baking soda atau soda kue juga bisa digunakan sebagai alternatif untuk pasta gigi yang mengandung bahan pemutih. Caranya sangat mudah, tambahkan sedikit baking soda pada sikat gigi dan bersihkan gigi seperti biasa. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

3. Menggunakan Minyak Kelapa

Minyak kelapa mengandung asam laurat yang bisa membantu menghilangkan plak pada gigi dan memutihkan gigi. Caranya sangat mudah, cukup oleskan sedikit minyak kelapa pada gigi dengan jari atau sikat gigi dan biarkan selama 15 menit. Bilas dengan air bersih dan lakukan secara rutin.

4. Mengkonsumsi Makanan dan Minuman yang Sehat

Makanan dan minuman yang mengandung banyak gula, pewarna buatan, dan bahan kimia lainnya bisa merusak email gigi dan membuat gigi berubah warna menjadi kuning. Oleh karena itu, konsumsi makanan dan minuman yang sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan susu bisa membantu menjaga kesehatan gigi dan membuat gigi tetap putih bersih.

TRENDING 🔥 Bagaimana Cara Menyederhanakan Bentuk Aljabar

5. Menghindari Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk seperti merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol bisa membuat gigi berubah warna dan merusak kondisi gigi. Hindari kebiasaan buruk ini agar gigi tetap putih dan sehat.

Frequently Asked Questions (FAQ)

No	Pertanyaan	Jawaban
1	Benarkah baking soda bisa memutihkan gigi?	Ya, baking soda mengandung sifat abrasive yang bisa membantu menghilangkan plak pada gigi dan memutihkan gigi.
2	Apakah minyak kelapa aman untuk digunakan pada gigi?	Ya, minyak kelapa aman untuk digunakan pada gigi karena tidak mengandung bahan kimia berbahaya.
3	Berapa kali sehari sebaiknya menggunakan pasta gigi yang mengandung bahan pemutih?	Gunakan pasta gigi yang mengandung bahan pemutih setidaknya dua kali sehari untuk hasil yang optimal.

6. Menggunakan Kulit Pisang

Ternyata, kulit pisang mengandung mineral yang bisa membantu memutihkan gigi secara alami. Caranya cukup mudah, gosokkan kulit pisang pada gigi selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Namun, perlu diingat bahwa kulit pisang hanya bisa membantu memutihkan gigi yang masih dalam kondisi ringan. Jadi, jika kondisi gigi sudah terlalu kuning, sebaiknya menggunakan cara-cara lainnya.

7. Perbanyak Konsumsi Buah-buahan

Buah-buahan seperti stroberi, lemon, dan apel mengandung asam alami yang bisa membantu memutihkan gigi secara alami. Perbanyak konsumsi buah-buahan ini dan jangan lupa untuk membersihkan gigi setelah mengonsumsinya.

8. Gunakan Air Kelapa

Air kelapa mengandung potasium yang bisa membantu memperkuat email gigi dan membuat gigi tetap sehat dan putih bersih. Gunakan air kelapa sebagai obat kumur setelah menyikat gigi atau gunakan pada saat gosok gigi.

9. Hindari Kopi dan Teh

Kopi dan teh adalah minuman yang bisa membuat gigi berubah warna menjadi kuning. Oleh karena itu, hindari minuman ini atau perbanyak konsumsi air putih untuk menjaga kesehatan gigi dan membuat gigi tetap putih bersih.

TRENDING 🔥 Cara SPSS Uji Analisis Regresi Sederhana

10. Menggunakan Gel Pemutih Gigi

Gel pemutih gigi bisa menjadi alternatif untuk memutihkan gigi. Namun, perlu diingat untuk menggunakannya dengan hati-hati dan tidak terlalu sering karena bisa merusak email gigi.

Cara Sederhana Memutihkan Gigi dengan Bahan Alami

Tidak semua orang suka menggunakan produk-produk kimia untuk memutihkan gigi. Nah, bagi Sobat Sederhana yang ingin memutihkan gigi secara alami, bisa menggunakan bahan-bahan alami berikut ini:

11. Daun Sirih

Daun sirih mengandung zat yang bisa membantu memutihkan gigi dan menghilangkan bau mulut. Caranya cukup mudah, ambil beberapa lembar daun sirih, cuci bersih, dan kunyah hingga halus. Gosokkan pada gigi selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih.

12. Kunyit

Kunyit mengandung zat yang bisa membantu memutihkan gigi dan menghilangkan bau mulut. Caranya sangat mudah, campurkan kunyit dengan air dan aplikasikan pada gigi. Diamkan selama 5-10 menit dan bilas dengan air bersih.

13. Kulit Jeruk

Kulit jeruk mengandung asam sitrat yang bisa membantu memutihkan gigi dan menghilangkan bau mulut. Caranya cukup mudah, gosokkan kulit jeruk pada gigi selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih.

14. Garam

Garam mengandung zat yang bisa membantu menghilangkan plak pada gigi dan memutihkan gigi. Caranya sangat mudah, campurkan garam dengan air dan aplikasikan pada gigi. Sikat gigi dengan garam ini selama beberapa menit dan bilas dengan air bersih.

15. Kayu Manis

Kayu manis mengandung zat yang bisa membantu menghilangkan bau mulut dan memutihkan gigi. Caranya cukup mudah, campurkan kayu manis dengan air dan aplikasikan pada gigi. Diamkan selama 5-10 menit dan bilas dengan air bersih.

Perawatan Gigi yang Harus Dilakukan

Untuk menjaga kesehatan gigi dan membuat gigi tetap putih bersih, ada beberapa perawatan gigi yang harus dilakukan secara rutin. Berikut ini adalah beberapa perawatan gigi yang harus dilakukan:

TRENDING 🔥 Cara Membuat Kipas Angin Sederhana Tanpa Listrik dan Baterai

16. Menyikat Gigi

Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari bisa membantu menghilangkan plak pada gigi dan menjaga kesehatan gigi. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk kesehatan gigi yang optimal.

17. Menggunakan Benang Gigi

Benang gigi bisa membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari untuk menjaga kesehatan gigi.

18. Berkumur-kumur dengan Obat Kumur

Obat kumur bisa membantu membunuh bakteri yang menyebabkan bau mulut dan menjaga kesehatan gigi dan gusi. Gunakan obat kumur setidaknya sekali sehari setelah menyikat gigi.

19. Rutin Memeriksakan Gigi ke Dokter Gigi

Memeriksakan gigi ke dokter gigi setidaknya sekali dalam enam bulan bisa membantu menghindari masalah gigi yang lebih serius dan menjaga kesehatan gigi dan gusi.

20. Hindari Kebiasaan Buruk

Kebiasaan buruk seperti merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol bisa merusak gigi dan membuat gigi berubah warna menjadi kuning. Hindari kebiasaan buruk ini agar gigi tetap sehat dan putih bersih.

Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya